Wij organiseren regelmatig groepssessies die begeleid worden door een psycholoog en een klinisch orthopedagoge/gedragstherapeute. Als je interesse hiervoor hebt, nodigen wij je graag uit voor een gratis kennismakingsgesprek.
De groepssessies vallen onder de conventie van Eerstelijns Psychologische Zorg (ELP). De tarieven vind je op riziv.be.
Deze cursus richt zich op wie moeilijk inslaapt, vaak wakker wordt of te vroeg ontwaakt. We onderzoeken hoe gedachten en gedrag slapeloosheid in stand houden, en reiken handvatten aan om die vicieuze cirkel te doorbreken. Deelnemers krijgen praktische tips en opdrachten om hun slaapgedrag stap voor stap aan te passen. Succes hangt sterk af van de eigen inzet en bereidheid om actief aan de slag te gaan.
De cursus bestaat uit 5 groepssessies.
De sessies worden begeleid door Ingrid Daems, klinisch psychologe bij Zorggroep Annendael, en Bénédicte Dirix, zelfstandig klinisch orthopedagoge en gedragstherapeute van praktijk Animo in Diest.
Locatie (onder voorbehoud)
Lokaal De Zonnebloem (CAW Diest)
Michel Theysstraat 7A
3290 Diest
Data
De cursus vindt plaats op dinsdag van 13u15 tot 14u45.
De eerstvolgende reeks is gepland op:
Di 07/10/2025
Di 14/10/2025
Di 21/10/2025
Di 04/11/2025
Di 18/11/2025
Mildheid voor jezelf en anderen
Deze training is er voor mensen die worstelen met zelfkritiek en schaamte, en die moeite hebben om mildheid en warmte toe te laten – zowel van anderen als van zichzelf. In een combinatie van groepstherapie en cursus leer je via oefeningen en huiswerk om op een zachtere manier met jezelf om te gaan. Actieve deelname is belangrijk.
De training bestaat uit 7 groepssessies.
De sessies worden begeleid door Ingrid Daems, klinisch psychologe bij Zorggroep Annendael, en Bénédicte Dirix, zelfstandig klinisch orthopedagoge en gedragstherapeute van praktijk Animo in Diest.
De cursus vindt plaats op maandag van 13u15 tot 14u45.
De eerstvolgende reeks is gepland op:
Ma 08/09/2025
Ma 15/09/2025
Ma 06/10/2025
Ma 13/10/2025
Ma 20/10/2025
Ma 03/11/2025
Ma 17/11/2025
Emotieregulatie / identiteit
Deze training is bedoeld voor mensen die hun emoties intens beleven en moeite hebben om die onder controle te houden. Emoties kunnen snel opkomen, lang blijven hangen en soms leiden tot impulsieve of vermijdende reacties. Tijdens de emotieregulatietraining leer je vaardigheden om beter met die overweldigende gevoelens om te gaan. Het is een actieve training waarin oefenen, zowel tijdens als tussen de sessies, centraal staat.
De cursus bestaat uit 7 groepssessies.
De sessies worden begeleid door Ingrid Daems, klinisch psychologe bij Zorggroep Annendael, en Bénédicte Dirix, zelfstandig klinisch orthopedagoge en gedragstherapeute van praktijk Animo in Diest.
Locatie (onder voorbehoud)
Lokaal De Zonnebloem ( CAW Diest)
Michel Theysstraat 7A
3290 Diest
Data
De cursus vindt plaats op dinsdag van 13u15 tot 14u45.
De eerstvolgende reeks is gepland op:
Di 08/07/2025
Di 15/07/2025
Di 29/07/2025
Di 05/08/2025
Di 12/08/2025
Di 26/08/2025
Di 02/09/2025
Anders leren omgaan met piekeren
Deze training is er voor wie vastzit in een piekerpatroon dat bijvoorbeeld kan leiden tot angst of depressie. Je leert concrete technieken om piekergedachten beter te hanteren. Verwacht een actieve aanpak, met oefeningen die je ook thuis toepast.
De cursus bestaat uit 7 groepssessies.
De sessies worden begeleid door Ingrid Daems, klinisch psychologe bij Zorggroep Annendael, en Bénédicte Dirix, zelfstandig klinisch orthopedagoge en gedragstherapeute van praktijk Animo in Diest.
De cursus vindt plaats op maandag van 13u15 tot 14u45.
De eerstvolgende reeks is gepland op:
Ma 07/07/2025
Ma 14/07/2025
Ma 28/07/2025
Ma 04/08/2025
Ma 11/08/2025
Ma 25/08/2025
Ma 01/09/2025
De cursus bestaat uit 7 groepssessies.
De sessies worden begeleid door Ingrid Daems, klinisch psychologe bij Zorggroep Annendael, en Bénédicte Dirix, zelfstandig klinisch orthopedagoge en gedragstherapeute van praktijk Animo in Diest.
Locatie (onder voorbehoud)
Lokaal CC Begijnhof Diest
3290 Diest
Data
De cursus vindt plaats op donderdag van 13u15 tot 14u45.
De eerstvolgende reeks is gepland op:
Do 09/10/2025
Do 16/10/2025
Do 23/10/2025
Do 06/11/2025
Do 13/11/2025
Do 11/12/2025
Do 18/12/2025
Sluiten
Zoeken binnen Annendael.
Kun je niet vinden wat je zoekt? We helpen je graag.
